自転車とある生活

岡山在住、自転車好き女のアートや食べ物つまみ食い。日々の出来事。

ケーキとかチキンとか、おもちとか

2016年はダイエットを頑張っていたのですが、
風邪をひいたり胃腸を悪くしたりと、たびたび体調を悪くする年でもありました。

いったん体調が悪くなると筋トレや有酸素運動を休むのは当然なのですが、
サボり癖がつくといいますか、一回休むとずるずると。
生活のリズムが狂ってしまい。筋トレをする時間が上手くとれなくなってしまうんです。
最悪なことに振り返ってみると、元々筋トレをしていた時間にお菓子を食べている
という事実が発覚。

一時期はダイエット開始時から5キロ落としていたのですが
年始久しぶりに量ると結局1年かけて2キロしか痩せられていないというオチ。
今年も引き続きダイエット頑張ることに決定しました。

今はまだまだ鈍っている体を目覚めさせる為に、
流行りの開脚やストレッチでまずは体をほぐしていきますよ。
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プロフィール

Chappie

Author:Chappie
インラインスケートと
自転車が大好きです。

ブーツはROLLERBLADE
自転車はキャノンデールのクロスバイクを愛用。

しかし最近は生活に追われ、
もっぱら観戦する側になってしまい残念。
けれども良い事も♪
旦那さんの仕事の関係でBMXにも
触れるようになりました。
エスパス
BMXのショップ兼、屋内パークです!

音楽好き
お酒好き
カレー好き
珈琲好き
けれど、煙草は吸えません

基本的に興味を持つと、
とりあえずやってみます。


年をとるにつれ地元岡山に、愛が芽生えてまいりました。
マイペースにいきますのでよろしくお願いします。

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