自転車とある生活

岡山在住、自転車好きのアートや食べ物つまみ食い。

ダイエットって、最初の頃のテンションは高い。

一日二日では誤差の範囲だと思いますが、
早速痩せました~~(笑)

0.6キロ減です

何をしたか?
といえば、簡単です。

先日のブログにも書いていた、ここのところずっとしていた間食。
ここに注目しました。
おやつを食べるのを極力減らしたのです。

やはりこれだけで変わるもんですね

ということで今回のダイエットは報告していくスタイルでいきますw
ちょいちょいダイエットネタ仕込んでいきまーす

ちなみにおやつは減らすのが大事です。
断ってしまうと一日二日は良いのですが、急激に欲してしまう瞬間がくるのです。
そうするともうリバウンドです。

なぜこんなに自信満々かというと。
昔とった杵柄というやつ。
以前大台に乗ろうとしていた体重を、2年ほどかけて30キロ落とした実力の持ち主です(笑)

ただほんとこの後が難しくって…。
最終理想体重には未だに出会えておりません。
今回を機にいっちょがんばりますか!!!
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  2. 体のこと
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット



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プロフィール

Chappie

Author:Chappie
インラインスケートと
自転車が大好きです。

ブーツはROLLERBLADE
自転車はキャノンデールのクロスバイクを愛用。

しかし最近は生活に追われ、
もっぱら観戦する側になってしまい残念。
けれども良い事も♪
旦那さんの仕事の関係でBMXにも
触れるようになりました。
エスパス
BMXのショップ兼、屋内パークです!

音楽好き
お酒好き
カレー好き
珈琲好き
けれど、煙草は吸えません

基本的に興味を持つと、
とりあえずやってみます。


年をとるにつれ地元岡山に、愛が芽生えてまいりました。
マイペースにいきますのでよろしくお願いします。

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