自転車とある生活

岡山在住、自転車好き女のアートや食べ物つまみ食い。日々の出来事。

次は目の不調。モノモライ?

熱中症がおさまって、
よっしゃよっしゃと思っていたら…。

今度は左目に違和感が。ドライアイかな?
と思ってたら、今日になって異物感。

同僚にみてもらうと
「モノモライですね」と言われました。
改めて見ると、赤く腫れてる。こんなに急に大きくなるんだなあ…。


疲れで出るんだっけ?
モノモライ。
全方向から疲れてきております!!
疲れの波に飲み込まれるわ~~。

仕事も終わらず帰れずでこの一週間ほど、ちゃんとしたご飯を
食べてなかったのが一番の原因かな。
いつもより早めに帰れたので、今日はちゃんと手作りご飯でした。
やっぱり満足感が違いますね(笑)


さてみなさんが気になってるのは、
パーク情報でしょう!

ちょこっとしかまだ聞いてないんですが、
ローカルスケーターにはおおむね好評のようです♪
写真はまた送ってもらい次第アップしますね

私も早く見に行きたいのですが、この連勤が終わるまでの辛抱…!
社畜は頑張ります(笑)


エスパス
岡山県総社市中央1-6-20
プレオープン中!!

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過剰なお休み適度なお休み

今日は旦那はガッツリとパークの作業に行ってしまい、
一人休みの私は体の疲れもあるし、家でゆっくりと…。


おなか減ったらお菓子を食べてみたりと、
体調不良を口実にダラダラとごろごろと緩みきった休日を過ごしたところ。
疲れのせいだけでなく、なんだか体が怠い。

キチンとした食事とある程度の運動がないと、
体に本当によくない感じを実感した休日。
体が怠いだけでなく、何にもしたくないという気持ちに支配されてしまいます。
恐ろしや…。


今日は気付いたら夕方だったということもショック。
慌てて月末のお金を振り込みに行ったら。
ゴロゴロー!
と雷の音。
直後スコールのような大雨が…。

しばし呆然。
干してた洗濯物をしまいに急いで帰るも、やんわり濡れてます。
お気に入りの白いスニーカーも泥まみれ

天罰でしょうかね。

明日から頑張りまーす
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続・熱中症

今日は仕事に出かけましたが、早退してきました

どうにも接客できる状態ではなかったし、
本当に居るだけの存在ってもう…。

朝起きた時は行けるとおもったんだけどなあ。

結局職場に居ると、仕事量はセーブできても気持ちは張ってますからね
休めている状態ではないんですよね。
あと、衣服も普段は気にならないのだけど、しめつけがあるから
それをパジャマに着替えるだけでホッとするんです。

職場には迷惑をかけてしまいましたが、今日も病院に。

熱中症というより、仕事を抱え込み過ぎ。
という診断が下されました。
ほかの人に比べればなんてことない仕事量だとは思うけど、
人それぞれ限界は違うわな~としみじみ。

今日も一日休んで、少し体が軽くなりました!
旦那にカレーも作ってもらったしね♪

表情が昨日より明るくなったよ、とお墨付きも。
明日はきっと大丈夫なはず!
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夏の風物詩…。熱中症。

昨日は熱中症になりました。
仕事中なので、屋内で、です。

水分も摂っていたし、むちゃくちゃ暑いところに居たっていうわけでも
ないので最初は風邪かな?と思いましたが

症状的にどうもおかしいぞ?と調べてみたところ…
かなり熱中症の症状と被り、その後は体を冷やしていました。

症状としては

異常に体が怠い。
体中の筋肉が痛い。
徐々に吐き気。
人から言われたのが顔が真っ赤になってる。
体温が上昇。
頭がぼんやりする。
汗をかいていない。


言われたら熱中症だ!と丸わかりなのですが、その時に本人は気付けない
もんですよ。思考力低下していますしね…。
どんどん体調悪くなったし。
気付いてからはこれを飲ました。
オーエスワン
ちょっとずつ口を湿らせる程度に飲むのが、大事。
OS1より安かったから買いました(笑)

熱中症の症状は人により様々ですが、
皆様もお気をつけて!!

水分だけでなく、塩分摂取も必要なのに侮っていたのが今回の敗因です。
あと、夏バテなのか食欲がなく量を食べられていなかったのも原因の一つかな?

今日は休みなので少し体を甘やかせまーす。
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毎夜のダイエットのお供

毎日やっているストレッチなどの内容を詳しく書いてなかったのでここで上げてみます。
今までいろいろとやってますが今はこの雑誌のトレーニングを行っています。


パソコンが古いからなのか…。楽天のサイトががっつり文字化けするから
自力で貼ります(笑)

美尻


美脚&美尻1週間プログラム




ダイエット本を買ってやるのは結構好きです。
わりとまじめに取り組むので、しばらくするとその運動に飽きてしまうのがたまに傷なのですが、
そうして飽きると、こうやって新たな本を買ってきて新たな運動を試すのです。

同じ事をずーっとするわけではないのですが、
絶え間なくいろいろな運動をしているとそれはそれである意味継続なので、
別に良いんじゃないのかな~っというのが私の考えです。

事実このやり方で30kg落としてますしね!


しかし良いお尻ですよね。ほれぼれする~。
良い尻
この写真目当てで買ったといっても実は過言ではありません。
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プロフィール

Chappie

Author:Chappie
インラインスケートと
自転車が大好きです。

ブーツはROLLERBLADE
自転車はキャノンデールのクロスバイクを愛用。

しかし最近は生活に追われ、
もっぱら観戦する側になってしまい残念。
けれども良い事も♪
旦那さんの仕事の関係でBMXにも
触れるようになりました。
エスパス
BMXのショップ兼、屋内パークです!

音楽好き
お酒好き
カレー好き
珈琲好き
けれど、煙草は吸えません

基本的に興味を持つと、
とりあえずやってみます。


年をとるにつれ地元岡山に、愛が芽生えてまいりました。
マイペースにいきますのでよろしくお願いします。

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